Miesiąc: Kwiecień 2013

Zadbaj o higienę podczas snu!

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że podczas snu zachodzi wiele procesów, które mają duży wpływ na nasz organizm. Łóżko, miejsce w którym codziennie spędzamy kilka godzin na odpoczynek, nie zawsze jest dostatecznie zadbane. W gruncie rzeczy, rzadko czyści się pościel – z racji, że wypranie jej jest dość problematyczne, większość ludzi decyduje się jedynie na …